Как похудеть геймеру? Секреты и лайфхаки для сжигания жира

Получи бесплатный Яндекс Плюс до лета по промокоду SMARTMAK: Активировать до . Действительно на территории РФ. Алексей Макаренков рассказывает, как похудеть, сбросить лишний вес, избавиться от живота, заняться жиросжиганием… называйте, как хотите. В общем - никаких суперсекретов, просто немного физиологии, диетологии и банальной логики. Приятного просмотра! Поддержать канал на Через сервис Boosty - Видео про замедление времени - 00:00 - Вступление 00:59 - Базовые вещи 05:22 - Веселые лесорубы 09:01 - Подсчет калорий 13:43 - Засада с калориями 16:50 - Замеры порций 23:27 - Физическая активность