От выходных до выходных как внедрить отдых в повседневную жизнь

К концу подошла первая полноценная рабочая неделя в мае -со старта месяца мы работали максимум четыре дня, а тут вся пятидневка. Говорим о том, как правильно отдыхать, чтобы не уставать и от отдыха в том числе. Актуально перед выходными.