Профи МАССАЖ от боли в шее может сделать каждый | Безопасные эффективные приемы массажа
Обучитесь этим простым приемам массажа шеи, чтобы избавить своих близких от чувства напряжения, зажатости в шее, от головной боли в виде обруча, боли в области затылка. Вы научитесь эффективно и безопасно работать с болевыми точками, выполнять технику релиза в домашних условиях, узнаете, почему массаж должен быть на 70% приятным и лишь чуть-чуть неприятным, что такое «приятная боль» и т.д.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:35 В каких позициях проводить массаж
01:29 Массаж верхней части шейного отдела
03:06 Массаж точки за сосцевидным отростком
04:20 Массаж точки под затылком
04:36 Массаж трапециевидных мышц
05:25 Болевые точки в трапециевидных мышцах
06:31 Массаж зоны шейно-грудного перехода
08:04 Массаж зоны задней боковой поверхности
09:14 Массаж в позиции лежа: полезные два движения
11:09 Еще два массажных приема в положении лежа
12:21 Работа с болевыми точками на лопатках
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram*:
тел: 7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: 7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе:
сайт:
instagram*:
vk:
Единый номер для всех клиник: 7 499 877 59 29
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#больвшее
#головнаяболь
#осанка
#массажшеи
#массаж
1 view
2386
880
2 months ago 00:09:48 1
Всегда ли нужно рекомендовать при асимметрии у ребенка позу “тигр на ветке”?
2 months ago 00:38:05 1
Роскошный МАССАЖ ЛИЦА от профессионала | Face massage #1
2 months ago 00:05:12 1
как быстро избавиться от боли в шее и плечах
2 months ago 00:05:28 1
5mins! Reduce Double Chin, Get Slim Face Fast With This Face Exercise & Massage! Get Slim Neck
3 months ago 00:06:49 1
Отсутствие диагностики малышей - одна из причинотсутствия результата
3 months ago 00:24:20 1
НОВИЧОК vs ПРОФЕССИОНАЛ. Не совершайте ЭТИ ошибки при массаже!
3 months ago 00:02:50 1
Как отзываются профессиональные массажисты о процедуре БИОРЕГУЛЯЦИИ с помощью БЭМ FOHOW?
3 months ago 00:17:36 1
CECTH Workshop 1 - Quick Massage Prof Rodolfo Correa Lima 05 Agosto 2015
3 months ago 01:16:09 1
ЛЕКЦИЯ – Простые советы при боли в спине
3 months ago 00:24:12 1
Профессиональные заболевания массажиста / Как делать массаж и не уставать?
3 months ago 00:12:27 1
Урок идеального массажа шейно-воротниковой зоны ❘ Профессиональный массаж с первого раза 5 движений
3 months ago 01:30:27 2
Работа в Японии: профессиональные бомжи и подруги на час | Необычные профессии
3 months ago 00:33:41 1
Самые маржинальные услуги в салоне: какие аппараты дают прибыль от миллиона в месяц?
3 months ago 00:12:37 1
Антицеллюлитный массаж от профи. Передняя поверхность бедра