Покажи как приготовить - ЭНЕРГО-СМУЗИ - Даша Карелина

Как правильно питаться перед тренировкой, чтобы максимизировать ее результат? Какое блюдо лучше всего подходит для спортивной тренировки, чтобы худеть или наращивать мышцы эффективно? Как перекусить без вредя для фигуры? Фитнес блогер и диетолог Дарья Карелина открывает 3 секрета правильного питания и показывает как приготовить энергетический смузи для правильной тренировки. “Покажи как приготовить“ - совместный проект женского сообщества Selfmade Woman