Медитация перед сном Шавасана

Регистрация на мою программу ПРОЯВЛЕННОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 👉🏻 &start=ml12-37 14 медитаций, 4 видео и 10 заданий для повышения самооценки Надевай наушники, ложись и закрывай глаза. Это практика глубокого расслабления шавасана идеальна перед сном. Сама медитация длится 10 минут, оставшееся время — погружающая в сон музыка. Не забудь выключить звук на телефона и автоматическое проигрывание следующего видео. Спокойной ночи. Автор медитации психолог Аманта Ильянова ТЕЛАГРАМ БОТ И БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ: ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: САЙТ И ЗАПИСЬ НА СЕССИИ: ИНСТАГРАМ: ВКОНТАКТЕ: Сделать пожертвование проекту