ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ, если у Вас артроз, остеохондроз, протрузия, грыжа диска, сколиоз и не только?
✅ Онлайн Курс ПРО ДВИЖЕНИЕ -
Привет друзья! Сегодня мы будем говорить про противопоказания к тренировкам. И что можно делать, когда у Вас артроз, остеохондроз, остеопороз, протрузия, грыжа позвоночника, сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, опущение внутренних органов и не только!
✅ Больше информации в Телеграм:
Разберём основные заболевания, после которых мы получаем противопоказания к тренировкам. Поговорим о том, почему у нас столько проблем со спиной, суставами, осанкой и почему так важно научиться работать именно с причиной наших проблем, а не с симптомами.
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
0:00 Чего избегать и как правильно тренироваться?
5:16 Моя миссия
10:30 Растяжение связок
14:21 Физическая культура и спорт - это разные вещи?
16:41 Осте
1 view
0
0
7 months ago 01:30:24 1
Артур Смольянинов: что с Михалковым, 9-я рота, Ленин, патриарх и тяга к хозяину. БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ.
7 months ago 00:10:39 1
НИКОГДА ТАК не разворачивайся! Правила разворота на перекрёстках: траектории, лишения, штрафы
7 months ago 01:09:40 1
Artalasky — ТОП геймдев блогер рунета! Интервью с Арталаски
7 months ago 00:07:28 1
Массажные приёмы (1/4): Поглаживание
7 months ago 09:00:51 1
На перекрестке любви – Кино о любви 2023 – Новые фильмы 2023 – Мелодрама 2023 с классным сюжетом
7 months ago 00:03:03 1
Kamazz — Я живой
7 months ago 00:08:00 1
Творожная запеканка: “ВСЕГО ПО 3“!!! Легко запомнить- быстро приготовить!
7 months ago 00:04:46 1
Забыла на кухне про жир и липкий налет раз и навсегда. А в ванной кафель сияет. Простой способ
7 months ago 00:29:59 1
ЗОЖник нашел глистов в своей крови и был в ШОКе! Как нужно изгонять паразитов из своего организма?
7 months ago 00:09:13 1
Обзор мощного и устойчивого карпового РОД-ПОДА Carp Pro на 3 и 4 удилища!
7 months ago 00:30:47 1
Мурино: город, который погубит Петербург
7 months ago 00:12:21 1
Станислав Дробышевский. Водный мир. Эволюция фантастических тварей. 15 серия
7 months ago 00:13:42 1
История ВИНЛАНДА | Как ВИКИНГИ открыли АМЕРИКУ
7 months ago 00:05:13 1
Новая чугунная сковорода? Делаем антипригарное покрытие!
7 months ago 00:21:41 1
Почему мы вымираем? Рафаэль Абдулов // Fundamentum #34
7 months ago 00:00:00 1
Mushroom Wars 2 | Дора, Юти, Одур
7 months ago 00:56:43 1
Сынок Кадырова, Собчак и часы депутата за 45 000$
7 months ago 00:00:17 1
Небесные врата
7 months ago 05:16:53 1
Ваше сознание творит вашу реальность - КНИГА НЕОГРАНИЧЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ [Nikosho]
7 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
7 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
7 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
7 months ago 00:28:01 1
Аргентинский Влог: Вилья-Карлос-Пас и Супермаркетные цены