Доктор Никита / Семейный врач, Гастроэнтеролог Когда сладкое вредит минимально Кого сахар убивает быстрее Учитывай: углеводы
🎯 Загружено автоматически через бота:
🛑 Оригинал:
📺 Доктор Никита / Семейный врач, Гастроэнтеролог — @nikharlov_com
📃 Оригинальное описание:
Когда сладкое вредит минимально? Кого сахар убивает быстрее? Учитывай: углеводы контекст!
Если хотите сладкого, выбирайте продукты, содержащие естественный сахар. Так рекомендует пищевой компас. Однако разницы между сахаром, добавленным в еду, и сахаром например в яблоке, на метаболическом уровне нет.
Но в контексте состояния тела человека (1) молодого, подвижного, метаболически здорового, и человека (2) ленивого, отягощённого диабетом, лишним весом, и другими болезнями типа метаболический синдром, разница в усвоении сахаров будет существенная. Второй человек, любящий поесть, от всех этих натуральных сахаров из фруктов (они же не добавленные, естественные) получит непоправимый вред.
Так что пищевой компас, навязываемый западными диетологами, позволяющий есть сладкие фрукты без ограничений, это туфта, обман несведущих людей.
Сладкие продукты, природный сахар, сладкая еда, вред сладкого, продукты содержащие углеводы, сахар в фруктах, подвижный человек, ленивый человек, западные диетологи, вред сладких фруктов, усвоение сахара, диабет, лишний вес.
#Сахар #Углеводы #Фрукты #СахарВред #ПеченьКолика #СахарНатуральный #СахарДобавленный
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🏆Для благодарных - Поддержать творчество!
💯Полезный телеграм
🔰Обзор Метаболизма №1
📜Архив писем телеграм
⭐️Лечебные лекции
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
▶️ Полная версия: Как правильно питаться. Биологическая ценность еды.
⛓ Альбом: Пищевой компас. Какая еда полезная, какая пища вредная.
5 views
0
0
2 months ago 00:26:58 1
Сколько умирает человек в год из-за приказа ВОЗ есть 5 грамм соли? Корейский парадокс, Натрий, Калий
2 months ago 00:30:21 1
Сергей Савельев против мифов об интуиции // Наука против
2 months ago 00:14:43 1
Почему болит колено? | Разбор спортивного врача
2 months ago 00:20:59 1
Иностранцы смотрят легендарные русские МЕМЫ: поймут ли они русские приколы?
2 months ago 00:13:29 1
Продукты из насекомых полезны или вредны? Безопасность, пищевая ценность еды из мух, личинок, жуков.
2 months ago 00:54:32 1
Почетный Академик ВРАЛ-2018: церемония награждения
2 months ago 00:02:19 1
Shocking Blue – Venus. Дария Гаврилова (сопрано),Никита Сысоев (гитара).
2 months ago 00:05:05 227
🥩 Низкоуглеводное питание. Пример меню. Снижение гликемической нагрузки в диете оздоровило диабетика-2
2 months ago 00:04:30 1
Алкоголь, бензодиазепины. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна?
2 months ago 01:17:14 17
Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: сабака 1 серия Киностудия «Ленфильм» 1981
2 months ago 01:15:45 15
Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: сабака 2 серия
2 months ago 00:58:47 1
Игры разума: от шизофрении до нобелевки | Ученые против мифов 21-13 | Юрий Сиволап
2 months ago 01:34:55 1
Александр Каплан: раскрывая тайны мозга
2 months ago 00:02:30 1
Майор Гром: Чумной Доктор | Открывающие титры | Перемен
2 months ago 02:55:02 1
НАУЧНОЕ НАСЛЕДИЕ АКАДЕМИКА Н.Н. МОИСЕЕВА | СЕМИНАР АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГЛОБАЛИСТИКИ
2 months ago 00:04:29 292
🥃 Бензодиазепины и алкоголь. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна?
2 months ago 02:03:19 1
Анна Павловская. Русский мир, и с чем его едят (милые парадоксы культурологии)
2 months ago 02:29:54 1
Лечебное питание при боли в животе, отрыжке воздухом, вздутии живота. Реабилитация пищеварения.
2 months ago 00:03:52 1
Поющие Трусы Пластический Хирург (без цензуры)
2 months ago 00:01:17 1
ЧАЙКА в кино | Режиссёр: ЛЕВ ДОДИН | ЕЛИЗАВЕТА БОЯРСКАЯ, НИКИТА КАРАТАЕВ | Малый драматический театр
2 months ago 01:06:07 1
Сахарный диабет 2 типа. Суть инсулинорезистентности. Почему поднимается инсулин. Сахар и жир в крови
2 months ago 01:13:47 1
Шерлок Холмс и доктор Ватсон | 6 серия | Собака Баскервилей
2 months ago 00:00:54 163
Видео от Доктор Никита - Гастроэнтеролог, Эндокринолог