Советы психолога: как справиться с чувством стыда. Триггеры

Психолог Сергей Насибян делится полезными советами, как справляться с чувством стыда и преодолевать страхи Он показывает простое, но эффективное упражнение, которое помогает освободиться от стыда и вернуть уверенность в себе. Попробуйте этот метод и узнайте, как работать с триггерами, чтобы жить легче и свободнее!