ЗАГОТОВКИ для ПОХУДЕНИЯ на НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Как похудеть и не готовить каждый день #заготовки #рецепты

Мастер класс по заготовкам, более 40 рецептов, 7 видео уроков для того чтобы наладить питание и скинуть лишние кг на моем недельном детокс курсе, стартуем 1 декабря Записаться на новогодний детокс Привет, меня зовут Ольга Полякова, я практикующий семейный нутрициолог, ежедневно работаю с рационами людей. И я точно знаю - вкусно приготовить еду из полезных продуктов может каждый. Для этого не надо иметь диплом повара или кучу свободного времени. Это не должно быть вам обузой, это лёгкость и кайф. И сегодня я поделюсь с вами моими секретами Видео 8 блюд за 36 минут ▫️Утка конфи с карамельной капустой ▫️Судак по-астрахански ▫️Сочные куриные ножки с овощным соте ▫️Сладкие индюшачьи вёдрышки с овощами ▫️Нежный крем из цветной капусты ▫️Салат из сезонных овощей с секретной заправкой ▫️Хрустящие кабачки альденте ▫️Овощные палочки Ссылки из видео я выложила в тг, лови