ЗАГОТОВКИ для ПОХУДЕНИЯ на НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Как похудеть и не готовить каждый день #заготовки #рецепты
Мастер класс по заготовкам, более 40 рецептов, 7 видео уроков для того чтобы наладить питание и скинуть лишние кг на моем недельном детокс курсе, стартуем 1 декабря
Записаться на новогодний детокс
Привет, меня зовут Ольга Полякова, я практикующий семейный нутрициолог, ежедневно работаю с рационами людей. И я точно знаю - вкусно приготовить еду из полезных продуктов может каждый. Для этого не надо иметь диплом повара или кучу свободного времени. Это не должно быть вам обузой, это лёгкость и кайф. И сегодня я поделюсь с вами моими секретами
Видео 8 блюд за 36 минут
▫️Утка конфи с карамельной капустой
▫️Судак по-астрахански
▫️Сочные куриные ножки с овощным соте
▫️Сладкие индюшачьи вёдрышки с овощами
▫️Нежный крем из цветной капусты
▫️Салат из сезонных овощей с секретной заправкой
▫️Хрустящие кабачки альденте
▫️Овощные палочки
Ссылки из видео я выложила в тг, лови
1 view
92
23
1 month ago 00:00:20 1
Horror Logo
1 month ago 00:00:47 2
Clip from Салаты и заготовки
1 month ago 00:00:49 4
Highlights Elements
1 month ago 00:01:36 4
Hi-Tech HUD Titles
1 month ago 00:03:40 432
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
1 month ago 00:03:09 100
Рецепты | Заготовки | Соленья
1 month ago 00:19:06 76
Тролль Розочка для 3д печати.
1 month ago 00:00:57 1
Clip from Рецепты | Соленья | Закрутки
1 month ago 00:06:17 8
[Marilesya Быстро-Вкусно] БЛИНЫ бабушкины, тонкие блинчики на молоке получаются всегда!
1 month ago 00:00:19 4
DaVinci Resolve Flat Search Logo Opener
1 month ago 00:02:10 91
Вкусный погреб | заготовки | рецепты
1 month ago 00:01:00 183
Clip from Заготовки в банках
1 month ago 00:00:54 4
Clean Lower Thirds
1 month ago 00:01:34 85
Заготовки на зиму| Лучшие рецепты
1 month ago 00:01:28 1
Video by Оформление, иллюстрации, шаблоны для творчества
1 month ago 00:00:37 322
Clip from Заготовки на зиму
1 month ago 00:00:22 4
Christmas Morphing Logo Opener
1 month ago 00:22:54 106
Цветан. Тролль дримворковский для 3д печати. Заготовка.
1 month ago 00:19:24 12
МК Новогодний домик из дерева
1 month ago 00:00:32 6
Hands Typography Titles
1 month ago 00:00:21 5
Hands Liquid Logo
1 month ago 00:00:21 4
Шаблоны для деревообработки
1 month ago 00:03:11 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Очень Вкусный Ужин, Даже остыть не успевает, Все смешал и готово! Тушеная
1 month ago 00:01:00 35
Video by «Запах дерева» Заготовки для творчества от Яны