Обида на бывших. Практика, чтобы завершить отношения

Если сохраняется обида на бывших, значит отношения незавершены. Можно расстаться в реальности, но оставаться с человеком в мыслях, не отпуская обиду. Это про слияние. Отношения важно завершать. Дорогие зрители, интересно ваше мнение, напишите в комментариях.