Путешествие к глубинам себя. Йога-тур Аше Сочи 2016

Психологические и шаманские техники направлены на самоисследование и освобождение от эмоционального напряжения. Практики йоги и телесной осознанности вернут здоровье телу. Пранаяма и медитация, йога-нидра и ом-хилинг, парная йога и йога смеха, аюрведические практики и прогулки на природе, а также работа с психологическими границами, перепросмотр личной истории и контакт с внутренним ребенком, - всё это позволит перезагрузиться, прислушаться к своим потребностям и желаниям, найти внутреннюю опору и ресурс.