Двухминутки с Келли Старреттом Часть 3

Больше - Келли Старретт показывает, как повысить мобильность плечевых суставов, и, как следствие, избавиться от боли в плечах. Для тех, кто интересуется пауэрлифтингом и, в частности, системой тренировок Луи Симмонса, я создал страничку, на которой буду выкладывать новые переводы, свои конспекты статей Симмонса(кратко и по делу). Если интересно, присоединяйтесь -