Друзья, представляем вам нашего тренера Валерия! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Сегодня он вам покажет упражнение на переднюю дельту? ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ

Друзья, представляем вам нашего тренера Валерия! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Сегодня он вам покажет упражнение на переднюю дельту? ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Для выполнения упражнения нужно чуть согнуть колени, взять блин и поднимать его до уровня плеч. Упражнение делаем плавно и размеренно. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Продолжаем нашу тренировку с тем же блином, вращая его вокруг головы. ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ?Понравилось? Тогда ставь лайк Валерию! ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ #фитнесбарнаул #тренажерныйзалбарнаул #тренировка #спорт22#барнаул22 #фитнес #фитнесмотивация #хочупохудеть #тренинг #мамочки22 #временагода22#акция #sale #скидки #барнаул #fitnessmotivation #мотивация #sportlife #fitness #фитнес #фитнесмотивация #siberia #trainer #easy #sport #life #progress #motivation#barnaul#рекорд22