Как усмирить свои эмоции, если обижают Есть молитва

Как усмирить свои эмоции, если обижают? Есть ли молитва? Ответы на вопросы. Вопрос: «Как относиться и не обижаться, когда на тебя незаслуженно кричат? Может молитва для усмирения эмоций есть? Ответ: «Надо понимать, что люди грешные. Все не святые, и мы с вами грешные люди. И те, с кем мы общаемся тоже грешники. Стоит ли ожидать от них святости?» К сожалению, люди имеют испорченную природу из-за грехопадения наших прародителей. Природа человека испорчена. И грех для многих людей, особенно те, кто живет без Бога, естественен. То есть люди живут в этом и считают, что это норма. Поэтому, возникает обман и какое-то лукавство, клевета и все что угодно. Это все последствия греховной природы человека, особенно когда мы не хотим меняться.Поэтому, если вы знаете и понимаете, что такое может быть, то как можно обижаться? Допустим, вы проходите по одной и той же улице и знаете, что в одном из дворов живёт собака, которая на всех лает. Вы в курсе, что собака чуть-чуть не в себе, так скажем. Она особенная, что на всех хочет кидаться, за машинами бегать, колёса кусать или ещё что-то. Будете ли вы на нее обижаться и ругаться, если она в очередной раз будет выбегать на вас лаять? Наверное, нет. То же самое с людьми. Если мы знаем, что человек духовно болен, он не контролирует себя, может взять и оскорбить человека, оклеветать. Какой смысл на него обижаться? Он сам, наверное, не очень понимает, что происходит. А как не попадаться на удочку этого греха и не впадать в гнев и в обиду? Во-первых, не торопитесь отвечать. Нас губит наше желание сразу дать ответ. Только мы что-то услышали, мы сразу думаем: “Я сейчас отвечу, поставлю человека на место и всё“. И вы уже помысел этот приняли, начали ругаться, и в итоге, вы потом чувствуете угрызение совести, что в очередной раз гневались, ругались. Чтобы этого не было, берите паузу, никто же нас не заставляет сразу человеку отвечать. Поэтому скажите: “Прости, я сейчас не могу с тобой разговаривать, у меня эмоции сильные, поэтому мне надо успокоиться. Позже мы обсудим этот вопрос“. То есть, если это касается работы или ещё каких-то вопросов по делам, то их надо обсуждать спокойно, без эмоций, чтобы был какой-то конструктив. А если человек поддался эмоциям, уже толку не будет никакого. Конечно, нужно начинать молиться. Молитва помогает в таком состоянии. Мы не всегда можем вспомнить какие-то длинные молитвы. Можно, конечно, почитать и 90й, и 50й псалом почитать. Важно отвлечь свой мозг от этих мыслей. Можно “Отче наш“ прочитать или любую молитву, которую вы вспомните. Самая короткая молитва - “Господи, помилуй“. Можете про себя сразу начинать молиться. Видите, что вас кто-то ругает, пытается оклеветать или незаслуженно про вас что-то говорить - начните про себя молиться “Господи, помилуй“ и уже будет легче. Самое главное переключиться и выйти из этой ситуации. Если вы этого не сделаете, то вы опять пойдёте на исповедь с тем, что снова не сдержались и с кем-то поругались».