ЗОЖ? Как встать на этот путь SEO-специалисту?

Как начать заниматься спортом и вести здоровый образ жизни? Где искать мотивацию и как бороться с неожиданными препятствиями на пути к ЗОЖ? Личный опыт, который привел к неожиданным результатам. Смотрите вебинар Трофима Михайлеца. Скачать презентацию Трофима “ЗОЖ? Как встать на этот путь SEO-специалисту?“: Telegram канал Трофима: Курс по бегу, про который рассказывал Трофим: --- Спонсор вебинара - компания Userator, которая является эффективным сервисом продвижения с помощью поведенческих факторов с 2010 года с помощью использования живых людей без ботов для попадания из ТОП20 в ТОП1 Яндекса и Google. --- Смотреть плейлист “SEO вебинары“: Смотреть плейлист по линкбилдингу: Смотреть плейлист “Лучшее из вебинаров“: --- Мой блог: Мой курс по продвижению англоязычных сайтов SEO Шаолинь (по промокоду “вебинар“ буду рад сделать для вас хорошую скидку): Мои книги по SEO (на книги по промокоду “вебинар“ тоже скидка): Мои консультации: - по русскоязычным сайтам - по англоязычным Мои аккаунты и сообщества ВК: - мой аккаунт - наша группа по SEO в рунете - наша группа по англоязычному SEO @globator - мои видео по SEO Telegram: - SEO в рунете - англоязычное SEO - анонсы моих вебинаров по SEO - мой личный канал Подписывайтесь на мой канал в Дзене: Яндекс Кью: - SEO в рунете - англоязычное SEO Присоединяйтесь ко мне в TenChat: Подписывайтесь на мой канал в Rutube: Подписывайтесь на мой YouTube канал: --- Подписывайтесь на мой SEO канал в Telegram 👉 0:00 Начало 1:56 Краткая биография Трофима 4:50 О чем пойдет речь 6:05 Результаты опроса по ЗОЖ SEO-специалистов 11:18 Как начать заниматься спортом 11:58 Что мешало заниматься спортом? 14:45 Волшебный пендель 18:19 Постановка цели и системный подход 19:25 Покупка привычки 23:00 Про проверку здоровья 25:00 Какая экипировка нужна для бега 31:14 Про питание 32:47 Какой бюджет нужен? 36:58 Преграды 49:09 Бонусы, которые получает Трофим от спорта Вопросы после доклада: 56:42 Как выбрать спорт по душе? 59:17 Нужен ли спортивный опыт для возобновления занятий? 1:00:44 Как совмещать спорт и работу? 1:02:36 Как определить, какой вид спорта дает энергию? 1:07:05 Комментарий про тренировки 1:12:27 Лайфхак по работе в Яндекс Доставке на велосипеде 1:14:45 Про распорядок для и питание Трофима и Михаила 1:21:02 Про курс по бегу, который купил Трофим 1:26:15 Как преодолеть стеснение при занятиях бегом? 1:29:41 Про беговую дорожку 1:30:44 Как правильно выбрать экипировку для бега? 1:35:57 Почему фитнес-браслета недостаточно для бега? 1:39:24 Какой стиль катания на лыжах выбрать новичку? 1:44:40 Под какую музыку лучше бегать? 1:45:45 Какие кроссовки для бега выбрать? 1:49:29 Какие приложения и сервисы рекомендуешь для занятий спортом? 1:52:05 Физкультура лечит - спорт калечит 1:55:02 Посоветуй несколько моделей кроссовок для бега? 1:58:08 Вредно ли бегать по асфальту? 1:59:44 Заменит ли беговая дорожка бег на улице? 2:01:50 Как по кроссовкам определить, что они для бега? 2:08:11 Как относитесь к физическому труду? 2:11:47 Вопрос по спортивному питанию 2:14:11 Пробовал ли ты вейкборд? 2:15:09 На соревнования ездишь со своими лыжами? 2:21:38 Помогает ли спорт иммунитету? 2:23:41 Комментарий по брадикардии 2:24:41 Услуги Трофима