Медитация для начинающих. Легкий старт - Артур Сита -

Войди в Счастье! Подписывайся на бесплатный ТГ канал, где Артур лично общается с подписчиками каждый день! ❤️ ► Регистрируйся на ритрит с Артуром Сита в Тайланде: ► Онлайн ритриты с Артуром Сита: ▪▪▪​​▪▪ 22 июля 2021 00:00 Эфир 01:00 Можно ли медитацию назвать ключом к внутреннему миру? 03:00 Как ты относишься к випассане? 06:00 Как медитировать в обычной жизни на постоянной основе? 07:00 Что такое активная медитация и как правильно ее осуществлять? 08:00 Живое Присутствие и медитация - не одно и то же? 12:00 Медитация 17:00 Если созерцаешь мир, а мысли текут - это можно считать медитацией? 17:00 Дыхательные техники и пранаяма влияют на медитацию? 20:00 Как избавиться от картинок перед глазами во время медитации? 21:00 Во время медитации всегда вижу луч розового цвета, что это? 23:00 Медитативные техники Ошо полезны? 26:00 Сколько раз в день и по сколько времени нужно медитировать? 27:00 Может ли медитация наступить без процесса концентрации? 28:00 С помощью медитации можно проникнуть в подсознание, изменить свои реакции на события? 30:00 Тишина случается чаще, остается стремление просто быть. 33:00 С чем связано в медитации чувство плотности, как будто тело что-то обволакивает? 37:00 Обязательно ли медитировать в позе лотоса с ровной спиной? 38:00 Как будет проходить обучение инструкторов медитации, что для этого нужно и какой критерий отбора? 40:00 Неужели можно находиться в медитации что-то делая? 40:00 Чем медитация отличается от осознавания? 41:00 Любовь, возникающая во время медитации - это показатель правильного направления? 42:00 Возможна ли медитация во время болезни? 42:00 По утрам делаю медитации, в течение дня возвращаюсь в здесь и сейчас. Приведет ли это к Пробуждению? 50:00 В медитацию лучше погружаться утром до тренировки/пробежки или после? 53:00 Можно ли во время медитации время от времени концентрироваться? 55:00 Куда направлять свое внимание, когда оказалась в пустоте и тишине? 55:00 Когда начинаю сканировать тело, появляется сексуальное возбуждение. Это высвобождение энергии? 57:00 Когда смотрю на любимого человека, приходит медитация. Можно ли такое практиковать при общении с другими? 58:00 Медитация замедляет, нахожусь в блаженстве. Как перейти к активности? 01:00:00 Сколько по времени нужно уметь концентрироваться для Пробуждения? 01:03:00 Пребывание в “я есть” - это особенная медитация? 01:04:00 Стоит ли учиться медитации, если она приходит сама? 01:05:00 Советуешь ли ты размышлять над вопросом “Кто я?”? 01:06:00 Какая аскеза вредна? 01:08:00 Мысль “я есть” что-то включает внутри, как в это войти? 01:08:00 Возможно ли медитировать, слушая музыку? 01:10:00 Как ты относишься к медитации смеха? 01:10:00 Если есть комментарии, медитация утрачена? 01:11:00 Медитация помогает слышать себя? 01:11:00 Является ли просмотр эфира медитацией? 01:12:00 Может ли концентрация улучшить зрение? 01:12:00 Любовь может существовать на фоне нейтральности, или либо медитация, либо любовь? 01:14:00 С какого возраста можно медитировать? Дочке 11 лет. 01:17:00 Присутствие - это конец пути? 01:17:00 Во время эфира перестаю понимать твои слова и боюсь пропустить важное 01:18:00 Кажется, что все бесполезно, пытаюсь медитировать, но ничего не меняется. Оставить все как есть? 01:19:00 Как перейти желанию медитировать на регулярной основе? 01:21:00 Возможно ли избежать откатов, всегда пребывать в ровном состоянии? 01:27:00 Медитация - ступенька к подсознанию или путь к осознанности? 01:36:00 Как правильно дышать во время медитации? 01:36:00 Как убрать напряжение в голове от концентрации? 01:39:00 На випассане активно концентрируешься, но медитация так и не случается. Неужели достаточно 15 минут в день. В чем секрет? 01:41:00 Сканирование тела 01:45:00 Что появляется первым - чувство или мысль? 01:47:00 Можно ли медитировать лежа? 01:48:00 Жизнь без общепринятых концепций возможна? 01:49:00 Начала пропадать память, что можно с этим сделать? 01:50:00 Нужно ли направлять свое внимание за границы тела или расширение должно прийти само? 01:51:00 Переход от наблюдения ощущений тела и переход в реальность происходит сам? 01:52:00 !Наблюдение за миром кажется скучным 01:54:00 Что значат мурашки, когда медитируешь? 01:55:00 Как медитировать новичку? 🌿Артур Сита - человек, который благодаря своему уникальному состоянию и опыту, знает и даёт ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогает легко разобраться в себе и своих жизненных трудностях. ⭐Записи встреч с Артуром Сита доступны спонсорам канала Подробная информация и оформление спонсорства по ссылке: ​​ Подписывайся на соцсети: ► Instagram: ​ ► Facebook: ​ ► Telegram: ​h