Ольга Ивановна Шишова, врач по клинической лабораторной диагностике и общественному здоровью рассказывает о важности любых телесных и массажных практик, опасности застойных зон в теле, о влиянии их на здоровье.
Даже книгу Заблудовского 1902 года показала.
Про вибрационные техники тоже там много интересного.
В общем... Мнуши и релаксационные техники это вам не только про расслабление. Это ещё и про работу с капиллярами и с закисленностью вашего организма, с напряжением, с гомеостазом, со всем, что есть в вашем теле.