Как медитация влияет на мозг и тело

Научные исследования мозга подтверждают, что медитация помогает справляться со стрессом и способствует формированию новых нейронных связей, что улучшает концентрацию внимания и способность усваивать информацию. Однако не все так безоблачно. Медитация может быть не только противопоказана, но и смертельно опасна для людей, страдающих психическими расстройствами