Заключительная часть рубрики “ Готовим пресс к лету“
В которой вы наглядно увидите те эффективные упражнения, которые вошли в мой комплекс “Пресс 6.0“
А так же как всегда в концовке бонус в виде сцены после титров.
Кстати, сцены после титров присутствуют в каждом моём видео.. ну это так, для тех кто не смотрит видео до самого-самого конца.
Во время пятого видео про пресс, я обещал продемонстрировать в шестом немножечко кусочек своей актуальной на сегодняшний день формы.
При условии, что я практически не тренируюсь сам, а в основном тренирую других и о сушке думаю дней эдак за 15 до лета - что выросло, то выросло. Сказал - сделал в общем.
Всем анаболизма и пробуйте что либо из предложенных мною комплексов. Это действительно работает.
23 views
307
83
4 weeks ago 00:04:16 1
Вкуснейшие рыбные рулеты! Рулеты из хека с овощами и сыром в духовке! Блюда на праздничный стол!
1 month ago 00:47:13 1
Медведева убили на Мальдивах? Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си – журналист Мальгин
1 month ago 00:20:40 2
Большая сделка готовится
1 month ago 00:03:53 1
Домашняя Ветчина из рульки/ Невероятно вкусно и бюджетно!
1 month ago 01:13:59 17
«2025–ГОД НАЧАЛА ФЕНОМЕНАЛЬНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИОННОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ» астрологический прогноз Светланы Драган
2 months ago 00:12:14 1
Тонкие картофельные блины, блинчики из картофеля рецепт
2 months ago 00:30:13 1
ЧТО ВЛАДИМИР ПУТИН СКАЗАЛ НА ПРЯМОЙ ЛИНИИ? Чем ответил Зеленский? | «Моя правда»
2 months ago 00:11:01 1
ШИРЯЕВ: Путин соврал 10 раз. Экономический разбор прямой линии
4 months ago 00:08:25 2
DIY 🎀 Посмотрите какие новогодние бантики. Готовимся к праздникам 🎀Getting ready for the New Year
4 months ago 00:19:50 1
США ГОТОВЯТСЯ ВОЕВАТЬ. СЕКРЕТНЫЙ ДОКУМЕНТ | #ВзглядПанченко
4 months ago 00:03:11 1
Всегда вкусно! Готовлю сразу много, ставлю в холодильник, достаю, когда нужно как гарнир или закуска
4 months ago 00:31:20 1
Мобилизация неизбежна?! Арчена ясновидящая из Индии
4 months ago 00:05:19 1
Как делают макароны
4 months ago 00:06:46 1
Голубцы Пошагово Рецепт | ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ Голубцы.
4 months ago 00:11:35 3
Советы будущим журналистам: как начать карьеру в медиаиндустрии
4 months ago 00:42:38 1
Константин Сивков: Хочешь мира -- готовься к Третьей мировой
4 months ago 01:10:20 1
Разрушительные последствия принесла нам не «элита», а «пятая колонна» // БОНДАРЕНКО, КОЛОМЕЙЦЕВ
4 months ago 00:08:50 1
Банк России принял решение повысить ключевую ставку на 200 б.п., до 21,00% годовых
4 months ago 00:18:07 1
💥 МАЦИК - Полесский сыровяленый деликатес из мяса свинины в домашних условиях | Готовим мацик
4 months ago 00:20:23 6
💥 Шинка в пресс-форме | Готовим ветчину варено-копчёную из мяса свинины
4 months ago 00:14:00 109
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
4 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
4 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
4 months ago 01:27:11 1
ШКОЛЬНИКОВ о гражданской войне и распаде США, гении Путина, будущем Европы и возможной ядерной войне