Убираем СУТУЛОСТЬ | Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для ОСАНКИ

📝 Записаться на приём в центр доктора Очеретиной в Москве: 👩🏼‍⚕️ Задать вопрос и получить консультацию онлайн: Сутулость. К сожалению сегодня проблемы с осанкой наблюдаются у очень многих людей. Современный стиль жизни способствует этому и искривления осанки трудно избежать. В этом видео специалист по кинезиотерапии Барбашина Ольга расскажет вам о том, как исправить сутулость, а самое главное покажет ряд самых эффективных упражнений, которые помогут Вам как можно скорее исправить осанку. Приятного просмотра и будьте здоровы! Содержание выпуска: 0:00 - Как и почему возникает сутулость? 01:22 - С чего начать исправление осанки? 02:14 - Шаг 1. Растяжение мышц 03:49 - Шаг 2. Укрепление мышц 🖊 Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео: 📨 Наш телеграм канал, где доктора отвечают на ваши вопросы в режиме онл