🔺Нарциссы ускоряют старение: Кортизол!🔻

#Нарциссы #НРЛ #Нарциссизм Кортизол – биологически активный гормон, который вырабатывается в условиях стресса. Кортизол – это очень крутой друг и помощник, который позволяет эффективно справляться с острым КРАТКОСРОЧНЫМ стрессом. Но… С кортизолом всё было бы отлично, если бы не одно очень серьёзное «НО»: этот гормон абсолютно не предназначен и совершенно не приспособлен к тому, чтобы действовать долгосрочно. Последствия повышенного уровня кортизола (повышенного на протяжении долгого периода времени): - высокий уровень сахара в крови, что в конечном итоге может привести к сахарному диабету; - сбои в работе щитовидной железы – а это эндокринная система, которая тянет за собой нарушение гормонального фона; - это расстройства пищеварения (диарея, запоры, синдром раздраженного кишечника). Вплоть до язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; - проблемы со сном. Организм находится в крайне напряжённом состоянии. Тревожные сны, прерывистый сон – это всё последствия повышенного кортизола;