Что такое личные границы и как они возникают

Личные границы — основа нашего эмоционального и психического благополучия. Они помогают определить, что приемлемо в отношениях с окружающими. Умение устанавливать и защищать границы сохраняет здоровье и уверенность. Что делать, если ваши границы нарушаются? Как научиться говорить ’нет’ и отстаивать свои интересы? В нашем видео вы найдете практические советы по установлению и поддержанию личных границ для гармоничной жизни. Психологический образовательный курс для подростков “Ты важен“ Реализовано при поддержке Росмолодёжь.Гранты #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #психологиядляподростков #психология #подростки #молодежь #образование #самопознание #эмоции #отношения #уверенностьвсебе #коммуникация #самооценка #родительство #воспитание #подростковыйвозраст #саморазвитие #самопознание #самооценка #низкаясамооценка