Баланс, стоя, бросок/ловля мяча о стену, на куполе BOSU вниз

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положите Bosu на закругленную сторону на пол перед стеной. Встаньте на плоскую сторону Bosu и восстановите равновесие. Бросайте мяч в стену, сохраняя равновесие, пока ловите его. Повторите это движение, стараясь удерживать босу как можно более устойчивым. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Мяч___маленький #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Все_тело #Стена