Поясничный Гиперлордоз. Тесты и схемы восстановления.
✅ Регистрируйтесь на бесплатный 3-дневный онлайн-курс для инструкторов йоги «Поясница. Тестирование и восстановление» и
Получайте бонус: Чек-лист «Здоровье поясничного отдела. Протестируй себя»:
На бесплатном 3-дневном мини-курсе вы сможете повысить вашу квалификацию и научитесь реально помогать справляться с проблемой себе и людям. Основные темы:
✅ Гиперлордоз и передний наклон таза. Узнаете, как с помощью простых тестов определить причину гиперлордоза и получите пошаговую схему восстановления естественного поясничного лордоза.
1 view
679
182
5 months ago 00:24:28 16
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
5 months ago 00:00:33 1
Гиперлордоз. ЧТО ДЕЛАТЬ ? #лордоз #гиперлордоз #поясница #тренеронлайн #gartmanfit
5 months ago 00:21:40 22
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
5 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
5 months ago 00:13:44 1
Как исправить поясничный гиперлордоз?
5 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
5 months ago 00:08:18 1
Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!
6 months ago 00:26:25 1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
6 months ago 00:19:06 6
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
6 months ago 00:09:02 1
5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ
6 months ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
5 months ago 01:25:06 10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
6 months ago 00:00:52 1
Передний наклон таза / Гиперлордоз в пояснице / Упражнение #упражнения