Шесть видов отжиманий от пола для боксеров, программа отжиманий для бойца

Хочешь сильно бить — отжимайся, ударник! Шесть видов отжиманий для развития взрывной силы рук, осилив которые, ты не только поднимешь мышечную выносливость, тонус трицепса, грудных мышц и корпуса, но и силу удара. 🥊 #бокс #отжимания #силаудара _________________________________________________________________________________ Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. Звоните, записывайтесь, приходите