Приготовим хвойный чай и узнаем, какие витамины в нем содержатся!
Хвоя — довольно полезный продукт. И как раз сегодня по народному календарю Василий Капельник.
В этот день наши предки приносили обязательно в дом свежую хвойную ветку. Верили, что хвоя очищает воздух от зимы и дарит домочадцам здоровье. А еще с хвоей готовят витаминные отвары. И в варенье из шишек тоже очень много важных нутриентов. Все благодаря катехинам!
Приготовим хвойный чай сегодня и узнаем, какие витамины в нем содержатся? Вместе с врачом-диетологом, нутрициологом, фитотерапевтом Мариной Кумериной
В хвое содержится витамины А и С
Также в хвое много катехинов. Это такие вещества, полифенолы, которые продлевают жизнь, замедляют старение
Также в ней содержатся терпины - они очищают наш организм и восстанавливают клетки печени
Рецепты с хвоей:
Хвойная вода
Хвою заварить при температуре 80 градусов, выжать сок лимона и добавить подсластитель. Например, варенье из шишек. Получится хороший мультивитаминный напиток.
Хвойный чай для иммунитета
Хвою заварить при температуре 80 градусов, добавить облепиху, тертый имбирь и мед. Витамин С из хвои лучше усвоиться благодаря жирными кислотам из облепихи.
Хвойный чай для энергии
Хвою заварить при температуре 80 градусов с зеленым чаем, добавить ягоды малины и цедру апельсина. По желанию подсластить
26 views
21
4
12 hours ago 00:13:38 1
Забытый русский рецепт наших бабушек - КИСЛОМЁД. Готовим из огородных трав🌱
13 hours ago 00:12:11 1
БЕЗ ХИМИИ! ТЛЯ БОИТСЯ ЭТОГО КАК ОГНЯ! Рецепт от тли на все времена!