Скумбрия вкуснее лосося! Здоровый и дешевый рецепт рыбы готов за 60 минут.

📝 Ингредиенты: скумбрия свежемороженая 2 шт. 🔴Удалить внутренности и жабры у рыбы. Хорошо промыть под водой, используя бумажные полотенца, чтобы удалить лишнюю влагу, остатки крови и черной пленки. Сделайте неглубокие крестообразные надрезы в виде решетки с одной стороны. соль по вкусу. черный молотый перец. приправа для рыбы, любой набор специй на ваш вкус. паприка. 📢Лимонный сок, отлично устраняет запах рыбы. Оставить на 10-15 минут! сырой картофель 3 шт. сырая морковь 1 шт. одна луковица. соль по вкусу. овощная приправа, любой набор специй на ваш вкус. Помидоры черри. для соуса: чеснок. орегано. сухая петрушка. растительное масло. 🔴Смоченная водой пергаментная бумага предотвращает пересыхания продуктов. Можно держать продукты в духовке больше обычного, при этом не боясь, что мясо или рыба получится сухими. 🕦в заранее разогретую духовку t 200°С 40-45 минут. Включенный вентилятор на задней стенке духового шкафа с конвекцией, который комбинирует потоки воздуха. Ах, как вкусно!😋 Готовьте с удовольствием, готовьте с любовью!