Сила и женщина - запись эфира

Что такое «сила», что такое «сильное тело» и где в этом йога и/или силовой протокол тренировки? ------------------------ Семинар “Сила“ для женщин Теоретическая часть, Ксения: - Сила, как качество опорно-двигательного аппарата - Виды силы - Силовой протокол и силовые упражнения - Специфика женского силового тренинга - Эффекты силового тренинга для здоровья женщины - Ответы на вопросы Практическая часть, Анна: - практика на проработку основных мышечных групп, с акцентом на развитие силы. - статические и динамические асаны и переходы. - ответы на вопросы Регистрация: ------------------------ BASEBODY Telegram: Курсы: Статьи: VK: ------------------------