20 лучших упражнений с гирей / 20 best kettlebell exercises (English subs)
Всем привет! С Вами Николай Юхнов!
Меня иногда просят выложить свои любимые упражнения
с гирей, которые я обычно использую в своих тренировках.
И вот, сегодня, я хочу выполнить своё обещание, - снять видео и выложить его на канале.
Когда-то, в юности, я увлекался тяжёлой атлетикой.
Это был конец 60-х, начало 70-х, время, когда на весь мир
славились имена наших супертяжей, - Юрия Власова, Леонида Жаботинского, Василия Алексеева и других.
Тогда я жил в Луганске, тренировался в зале тяжёлой атлетики на стадионе “Авангард”.
В то время в Луганске были сильные штангисты. Так, на тренировках, мне приходилось видеть призёров чемпионата Европы Кидяева, Вараву, Дьяченко. А я только учился поднимать штангу.
Потом я учился на биологическом факультете Днепропетровского Государственного Университета и был членом команды университета по тяжёлой атлетике. Выступал в полулегком весе, – вес до 60кг и толкал штангу весом 100кг, а теперь и самому не верится, - неужели я когда-то мог толкнуть такую штангу? Ничего себе!
Ведь это-
4 views
521
165
5 days ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
5 days ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥
5 days ago 00:05:26 11
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
5 days ago 00:01:00 125
Анапа
5 days ago 00:01:54 1
😎 КУПИТЬ АНТЕННУ ДЛЯ ТВ КОМНАТНУЮ
5 days ago 00:01:00 1
скоро будет готов балди 2.0 в 28 ноября ждите
5 days ago 00:01:44 1
УСИЛИТЕЛЬ СИГНАЛА ТВ АНТЕННЫ ДЛЯ ДАЧИ КУПИТЬ В СПБ 🔥
5 days ago 00:01:20 1
🔥 КАНАЛ ОБУЧЕНИЕ ЗАРАБОТОК В ИНСТАГРАМ ОПИСАНИЕ ⚠ НОВЫЕ СФЕРЫ В БИЗНЕСЕ