Страх реакции на вашу агрессию. Что делать? Отвечает психолог

“Если попадаешь в конфликт и начинаешь вести себя как жертва - как переучить себя и встать на свою защиту? Если можно посоветуйте что поизучать, поделать, попрактиковать и второй вопрос? Как себя за это не винить?“ – вопрос от подписчика. Вопрос очень актуальный, конфликты в жизни бывают всегда и важно не быть в роли жертвы. Разбираемся, что можно сделать – смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ 0:21 Вам нужно понять откуда у вас вот это поведение “вести себя как жертва“. Три типа реакции на агрессию. 1:40 Как переучить себя и встать на свою защиту? Взрослость и независимость. 3:10 Почему важно сначала понять, насколько вы зависимы от человека, с которым в конфликте? Мои рекомендации по этому поводу. 3:56 Практики, которые вам помогут отстаивать себя. 5:23 Как себя не винить за поведение жертвы? 5:58 Что можно поизучать про агрессию?