Медитация для глубокого сна┃Альфа и Тета частоты┃Расслабление всего тела

Медитация для глубокого сна┃Альфа и Тета частоты┃Расслабление всего тела Соц. сети автора: Instagram: @any_music_pro Telegram: Медитация с сопровождением, помогающая расслабить все тело и погрузиться в глубокий сон, а также благодаря тотальной релаксации достичь Тета и Дельта частот головного мозга, в которых наиболее качественно происходит медитативный процесс, запускающий глубокое восстановление и исцеление организма на клеточном уровне. Сон во время медитации с сопровождением повышает чувствительность работы мозга, помогает справиться с бессонницей, перезапустить все процессы организма, исцелить. Если вы страдаете бессонницей рекомендуется прослушивать эту медитацию неоднократно, а также соблюдать правильный режим: ложиться до 22:00, а в дневное время находить промежутки времени для расслабления и короткого сна, когда организм вам это подсказывает. Сон - это настолько важный процесс, что им нельзя пренебрегать, именно во сне п