Андрей Барабанов. ВРАЩЕНИЕ ШЕСТА. Урок №4

Четвертое вращение шеста значительно отличается от первых трех в первую очередь тем, что основу его составляют четыре удара, а вращение шеста через шею является в большей степени вспомогательным (для смены ведущей руки), нежели боевым. Тем не менее, именно этот элемент... Подробнее на нашем сайте: