4 лучших способа укрепить ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА. Витаминное меню на каждый день | Family is...

🔔 Подписывайтесь на канал: В этом видео Анастасия Цыбуляк, основательница компании Glossary Organic Product, мама двух девочек, рассказывает как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период, какие овощи и фрукты очень полезны для малышей и принесут наибольшую пользу, как их приготовить, чтобы ребенок кушал с удовольствием. Суп-пюре из шпината и кабачков 100 гр. шпината ½ небольшого кабачка ½ стакана воды ½ стакана молока 1 ч.л. сливочного масла 1 ч.л. муки 1 яичный желток соль по вкусу Кабачок очистить, удалить семена, нарезать кубиками. Шпинат мелко нарезать. Сложить овощи в кастрюлю и залить водой. Тушить на слабом огне до готовности. Муку развести молоком, влить в кипящие овощи. Посолить и варить ещё 5-7 минут. Горячую смесь протереть через сито и довести до кипения. Снять с огня. Отварной желток растереть со сливочным маслом и ввести в тёплый суп перед кормлением. Сливы, запечённые с имбирём 4 крупные сливы (~ 500 гр. ) разрезать пополам, удалить косточки. ¼ ч.л. молотого имбиря Духовку разогреть до 200 градусов, форму для запекания смазать маслом. Положить половинки слив срезом вверх в форму и посыпать имбирём. Запекать 15-20 минут, пока сливы не станут мягкими, а сок не начнет пузыриться. Достать из духовки, остудить и снять кожицу. В зависимости от возраста ребенка, нарезать мякоть крупно или мелко. (Можно измельчить в блендере). Вмешать сок, оставшийся в форме для запекания. Запечённые яблоки Яблоки вымыть, удалить сердцевину. Начинить измельченными орехами (на выбор), изюмом. Уложить на противень. Запекать при температуре 150 градусов около часа. В охлаждённые яблоки добавить мёд по вкусу. Книги: 1) Детское питание от 0 до 7. Эксмо - 2013; 2) Детское питание от 6 месяцев до 3 лет. Эксмо - 2011. 3)Быстро и просто. Шаг за шагом. КукБукс - 2012 Анастасия Цыбуляк: Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов: 🤯Психология Подростков - 🐥Тыжемать, должна все знать! Три года - 🍓 Женское здоровье с Dr. Silina - 🐣От Двух полосок до Трех лет - 🧸 Читалки, Игрушки, Развивалки - 🎁Большой Маленький Шопинг - ✈️Путешествуем с Детьми - 📚Книжки Детям - #Familyis #мама #ребенок #секреты #малыш