Травмы в фитнесе. Часть 1: Травмы плечевых суставов. Мифы и профилактика. Доктор Станислав Марочко
Станислав Марочко - врач-реабилитолог, врач спортивной медицины, мануальный терапевт.
Первая часть видео с семинара Станислава Марочко на тему самых распространенных травм в фитнесе.
В данной части речь пойдет про плечевой сустав:
1. ТОП упражнений и причин, приводящих к проблемам плечевых суставов.
2. «Маскировка» имеющихся проблем.
3. Как избежать травм плеч.
4. Принципы лечения спортивных травм.
5. Методы профилактики травм.
#PowerMedic #Марочко #плечо
-------------------------------------------------------------------------------
Смотрите другие видео со Станиславом:
Как работать с проблемами позвоночника ч.1 -
Как работать с проблемами позвоночника ч.2 -
Реабилитация и ЛФК тазобедренного сустава -
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на м
69 views
5
1
2 weeks ago 03:14:53 1
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ ЛЕТЧИКА И ЕГО СПАСИТЕЛЬНИЦЫ| МЕЛОДРАМА| Красота небесная | Все серии| Хроники Мелодрам
4 weeks ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
1 month ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос
1 month ago 00:03:23 1
Это - Родина моя! (оркская-плясовая)
1 month ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
1 month ago 00:41:09 1
За эту проповедь, арестовали пастора - Николая Романюк - Вячеслав Бойнецкий
1 month ago 00:47:43 1
ГАДАЛКА: Кровь мертвеца, Магазин игрушек
1 month ago 00:13:41 1
Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета
1 month ago 00:19:12 1
КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308
1 month ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:57:36 1
Жизнь в Кенсингтоне II Американская эпидемия наркомании
1 month ago 01:16:09 1
«Почему ты выжила, а наши дочки нет?», — как выжить после нападения маньяка
1 month ago 00:45:40 1
Аркадий Дубнов. Интервью (2024) Новости Украины
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:26:07 1
Сварщица о заводах, ожогах и зарплате
1 month ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
1 month ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
1 month ago 00:10:28 1
Исцеляющие практики и лекарства на самом деле не помогают?
1 month ago 01:31:08 1
ВПЕРВЫЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ? УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, НЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭКРАНА! У БОГА СВОИ ПЛАНЫ
1 month ago 01:39:18 1
РОДНЫЕ БРАТЬЯ НАСИЛОВАЛИ МНОГО ЛЕТ / ВОЗВРАЩЕНИЕ В НОРМАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ. ПОМОЛЧИМ В КАВЫЧКАХ #21
1 month ago 00:14:30 1
Как воспитание ремнем изуродовало Россию | Разборы
1 month ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
1 month ago 01:46:06 1
УБАЮКИВАНИЕ ОНЛАЙН в помощь клиентам в длительной психотерапии. Запись открытой встречи