Еда для диабетика. Сохраняйте рецепт сразу - салат из иваси в листьях пекинской капусты на Новый Год

Всех, кто поддерживает войну россии в Украине прошу освободить мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года. Друзья, этот салат съедят быстрее чем оливье или селедку под шубой. ПРОВЕРЕНО. Такой закусочный салат можно приготовить на фуршетный стол, так как подавать его удобно. А вот диабетики оценят этот салат вдвойне. Этот салат из иваси вкуснее красной рыбы, стоит копейки, а вкус на миллион. Ингредиенты: 1. Сардины иваси (филе) 6 шт - 220 гр (можно заменить 1 селедкой) 2. Яйца вареные - 3 шт 3. Морковь 1 шт - 100 гр 4. Лук 1 шт - 60 гр 5. Сыр творожный - 200 гр 6. Зелень - не большой пучок 7. Листья пекинской капусты - 8-9 шт среднего размера. 1. Подготовить сардины иваси. Удалить внутренности, отрезать голову, снять шкуру. Помыть. Отделить филе. Вместо сардин можно использовать селедку. Но сардины вкуснее. 2. Морковь натереть на мелкую терку. 3. Яйца натереть на крупную терку. 4. Лук нарезать мелко и ошпарить