SIV-курс у Сергея Плеханова. Олюдениз, Турция, октябрь 2024
Изначально я не планировал делать такое длинное видео. Но, вернувшись домой и просмотрев видеоархив, захотелось поделиться полученной информацией с людьми, которые ещё не определились, стоит ли им проходить через это или ну его нафиг )))
Кое-где качество звука страдает, не судите строго. Где смог, там выровнял звук или, наоборот, приглушил шумы. Материал снимался исключительно для личного архива. Буду рад, если эта информация окажется для кого-то полезной.
Сергей – настоящий профессионал в своём деле. Могу смело рекомендовать его в качестве инструктора.
Всё, что я выполнял на видео, происходило под строгим контролем Сергея в максимально безопасных условиях над водой. Поэтому крайне не советую повторять эти упражнения самостоятельно. Запишитесь на курсы, оно того стоит.
Всем добра и безопасных полётов!
46 views
4211
1733
7 months ago 00:35:16 0
Александър Песке: Днес в Европа няма нито един политик, който да каже как ще живеем след 5-10 години
7 months ago 00:10:37 0
Темный Эгейский Каатон B Dark Aegean
8 months ago 00:21:40 0
Болит шея, отдаëт в руку! Что делать? Самомассаж, триггерные точки.
8 months ago 00:25:45 0
Упражнения для здоровья шеи и грудного отдела позвоночника! #здоровье #зож #лфк #упражнения
8 months ago 00:23:15 0
Древняя практика Цигун для омоложения рук и гармонизации полушарий мозга.
8 months ago 00:02:52 1
BLANK - SANITY FEAT. PEER PRESSURE - HC WORLDWIDE (OFFICIAL LYRIC HD VERSION HCWW)
9 months ago 00:20:44 0
Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.
9 months ago 00:09:41 0
Индийские покачивания головой. Древняя практика улучшает кровообращение мозга.
9 months ago 00:07:40 0
В истории ЧВК «Вагнер» поставлена точка. Может ли кто-то заменить Пригожина?
9 months ago 00:12:10 0
Самомассаж ушей от головной боли, тревожности. Как легко проснуться утром. Эндорфины и счастье.
9 months ago 00:11:21 0
Как легко уснуть! Массаж головы, шеи и лица перед сном. Простая практика.
9 months ago 00:07:52 0
Упражнения для здоровья шейного отдела позвоночника. Вишудха чакра. Болит шея. Кровоснабжение мозга.
9 months ago 02:33:44 0
Зачем учить язык Си в 2024 году | Как выбрать между C или C++ или Rust | Podlodka Podcast #387
9 months ago 00:19:28 1
Проф. Николай Витанов за математическата теория на лудостта - за ВСУ, за Курск и за третия провал
9 months ago 00:01:00 0
Гимнастика для здоровья рук и мозга #music #долголетие #упражнения #рек #топ #здоровье
9 months ago 00:13:29 0
Утренняя зарядка для здоровья позвоночника.
9 months ago 00:12:10 0
Самомассаж ушей! Простая практика гармонизации полушарий мозга, от тревожности. Как проснуться утром
9 months ago 00:04:22 0
Приседания и вытяжение позвоночника для здоровья. #здоровье #долголетие #зож #лфк #упражнения #топ
9 months ago 00:11:21 0
Как успокоиться перед сном?! Самомассаж лица , головы и шеи.
9 months ago 00:07:53 0
Оживляем лицо! Самомассаж, простая практика. Бери и делай!
9 months ago 00:15:06 0
Древняя славянская практика для долголетия! Железная рубашка. Простукивания для здоровья.
9 months ago 00:00:00 9
🔴ЖДЕМ РАСУ ДРАКОНА и ОБНОВУ БФ🍈🌊БЛОКС ФРУТС путь на 1,000,000 фрагментов БФ 941
9 months ago 00:11:29 0
Массаж лица, головы и шеи. Отдых для глаз, омоложения лица. Акупунктура.