Naucz się prawidłowo ODDYCHAĆ - Alex Kowalczuk | 9volt Nirvana

📲 Zapraszamy po większą dawkę wiedzy na nasz twitter (X): 📸 oraz Instagram: 🧬 BLOG: 📖 Książka Rak to nie wyrok - -- 🏋️ Alex Kowalczuk / @9VN Youtube 9volt Nirvana: @9VN Instagram: -- Witajcie, Coraz więcej mówi się o tym jak prawidłowo oddychać. Nie bez powodu Yoga krzyczy od tysięcy lat “naucz się oddychać, a zniknie większość twoich problemów“. Większość z was zna już pewnie metodę Wima Hofa lub wie, że należałoby po prostu wziąć głęboki oddech, a wydech powinien trwać 2x tyle co wdech. A co z resztą aspektów? Alex Kowalczuk, który jest trenerem od wielu lat pokaże wam o co w tym chodzi i jak w prosty sposób nauczyć się prawidłowego wzorca oddechowego. Miłego oglądania Kamil Augustyn -- Rozdziały: -- BLOG: Facebook - Twitter - Instagram -