Эксперт #1 По Микробиоте О Секретах Здорового Кишечника И Проблемах С Пищеварением. Дмитрий Алексеев
► ► Забирайте подарки - “Рецепты для здоровой микрофлоры кишечника“ мастер-класс “Ешь, чтобы худеть“:
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал “Причины Здоровья“: 4QqL4wf22nA0OTFi
Алексей Дементьев
Сегодня у меня в гостях Дмитрий Алексеев - микробиолог, кандидат биологических наук, доцент. В сегодняшнем выпуске Дмитрий поделится секретами здорового кишечника, расскажет как решить многие проблемы с пищеварением за счет еды богатой клетчаткой и полифенолами. Приятного просмотра!
Обязательно подписывайтесь на Дмитрия
--------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 В гостях микробиолог Дмитрий Алексеев
02:20 Микробы дают нам до 30% энергии
02:50 Старение начинается с кишечника. Эпидемия хронических заболеваний
04:00 Анатомия кишечника. Что любит кишечник?
05:50 Что вызывает гниение в кишечнике?
9:15 Антибиотики и кишечник
11:30 Почему мы толстеем? Калории тут не причем!
16:00 Еда - это не топливо, это культура
20:00 Что такое слизь и почему она так важна.
22:20 Самый вредный продукт для кишечника
24:27 Откуда берется кандида
26:15 Сколько сахара безопасно съедать в день?
30:00 Про сахарозаменители и инсулин
37:00 Возможно ли остановить старение?
39:45 Что едят долгожители голубых зон? Пища тех кто дожил до 100 лет
43:38 Кисломолочные бактерии. Ферментация или гниение
48:40 Пробиотики. Как выбрать действительно рабочие?
55:00 Кожные заболевания, розацеа уходят быстрее всего
1:00:00 Почему не все бактерии приживаются в кишечнике
1:02:00 Диарея и циркадные ритмы
1:03:00 Как зубы влияют на кишечник
1:04:08 Что улучшает здоровье кишечника у 99% людей
1:05:23 Про токсины или почему не обязательно пить сорбенты
1:11:50 Современный хлеб - это не хлеб
1:15:20 Почему нельзя выделить какую-то одну полезную клетчатку
1:18:50 Многообразие в питании уменьшает воспаление
1:24:17 Клетчатка Алексеева
1:32:43 Про полифенолы (куркумин, ресвератрол, флавоноиды)
1:36:29 Перестаньте пользоваться ПАВ. Тренды в косметологии
1:43:40 Связь ротовой полости, атеросклеротических бляшек и деменции
1:47:00 Не обязательно чистить зубы каждый день. Что лучше защитит зубы
▶️ Посмотрите другие наши выпуски:
#кишечник
#здоровье
#наука
#интервью
1 view
215
91
1 week ago 00:01:14 1
Гиперзвуковая ракета Орешник России, первые данные
3 weeks ago 00:22:48 1
МАСТЕР-КЛАСС🎄Новогодний башмачок⛄ (крючком) 2 часть
3 weeks ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
3 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
3 weeks ago 01:32:27 10
ФУРСОВ про победу Трампа, глубинную власть в США, элиты Британии, Сталина и СССР, мигрантов и ИИ
3 weeks ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
4 weeks ago 00:04:57 1
Данила Мастер, видео 5. Контактор 1НО 1НЗ, схема подключения АВР
4 weeks ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
4 weeks ago 00:05:35 1
НУЖНА ОГЛАСКА! #БРАТСКАЯ #МОГИЛА УЧЕБНИК МЧС РФ ПО МАССОВЫМ ЗАХОРОНЕНИЯМ по ГОСТ 2024!
1 month ago 00:06:41 1
Video by Maria Bykova
1 month ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
1 month ago 00:16:31 1
Обращение к Министру обороны РФ о ситуации с Гудвином
1 month ago 00:58:46 1
САДОВОД - КАК ОДИН РЫНОК ОДЕВАЕТ ВСЮ СТРАНУ. В КАЖДОМ ДОМЕ ЕСТЬ ВЕЩИ ОТСЮДА. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ.
1 month ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.
1 month ago 00:10:43 1
ВИКТОРИЯ ЛИНЧЕНКО - СНЕГ | НУ-КА, ВСЕ ВМЕСТЕ! 4 СЕЗОН
1 month ago 00:54:10 1
⚡Хазин Говорит!⚡ “Дуэль с Манучаровым“
1 month ago 00:48:28 1
ПОСПОРИЛИ кто НАЙДЕТ АВТО из СВОЕГО ДЕТСТВА 48 ЧАСОВ? ТАЧКИ для БЕЗДОРОЖЬЯ
1 month ago 00:28:48 1
ТАКОГО вы не пробовали: Мясо+Рисовая МУКА- Мастер-класс от Этери - ХАЗАН КУПТА по Старинному рецепту
1 month ago 02:53:16 1
БОЕВИК ЗАТЯНЕТ НА ДОЛГО! “Спецы“ СМОТРЕТЬ РУССКИЕ БОЕВИКИ, ДЕТЕКТИВЫ, СЕРИАЛЫ (1 часть )
1 month ago 00:12:53 1
Как писать пост за 1 минуту с Чат GPT-4o? (промпт-инжиниринг для блогеров и экспертов)
1 month ago 01:16:23 1
Голод | Фильм Максима Курникова, Александра Архангельского, Татьяны Сорокиной
1 month ago 01:53:50 1
Удав - мастер класс
1 month ago 01:31:58 1
Вебинар “Как убрать боль и привести мышцы в порядок“ -