Жизнь коротка (Как потратить её с умом)

Вы когда-нибудь замечали, что сейчас год кажется короче, чем в детстве? Для этого есть научное обоснование, и, что еще важнее, вы можете это изменить. В этом научном руководстве по психологическому восприятию времени вы узнаете: почему ваш мозг заставляет время казаться мгновенным, и о практических шагах, которые сделают вашу жизнь более насыщенной и длинной. Никаких мистических практик или трюков по управлению временем — только чистая нейронаука и проверенные психологические техники, которые действительно работают. Вы узнаете: «Парадокс единиц времени», из-за которого ваши годы кажутся короче с возрастом. Почему ваш мозг буквально пропускает запись определенных моментов вашей жизни. Как использовать новый опыт, чтобы расширить свое восприятие времени. Практические приемы, которые сделают ваши дни более полными и значимыми. 0:00-0:42 - Введение 0:43 - Глава 1 Восприятие времени и психология 2:01 - Глава 2 Динамика отношений и взаимодействия с людьми 3:06 - Глава 3 Карьера и цели 3:50 - Глава 4 Обучение и