Искусство ЗАЩИТЫ в Боксе.

Поговорка «лучшая защита – это нападение» к боксу практически не применима. Каждый опытный боксёр знает, какой бы высококлассной техникой удара он не обладал, без защиты он проиграет. Современный бокс, вообще, больше построен на защите, чем на нападении. Бокс является искусством самозащиты. Поэтому для каждого из существующих ударов, техника бокса предусматривает, как минимум, несколько видов защит. Уровень боеспособности боксера определяется его умением защищаться, арсеналом защитных действий. В основе защитных действий боксёра лежат следующие факторы, которые необходимо отрабатывать на тренировках: умение прогнозировать нападающие действия соперника, предугадывая их развитие, а также способы, которыми может быть реализована собственная атака. Именно в умении выбирать необходимый момент и организовывать свои действия для перехода от защиты к контратаке и атаке и заключается ГРАМОТНАЯ защита боксёра. Об искусстве защиты я поговорил с м.с.м.к. СССР по боксу Сергеем ЮДЕНКОВЫМ. #боевые_искусства #спорт #единоборства #бокс #удар #защита #передвижения #ринг #чемпион #тренировка