Йога за 15 минут. Йога для начинающих

Доброе утро, друзья ☀ ✨ Продолжаем рубрику “Йога по субботам“ и сегодня мы подготовили для вас видео с очень простым комплексом асан. Эти упражнения подойдут людям с любым уровнем физической подготовки, но помните, что при выполнении йоги не должно возникать сильных болевых ощущений. Стелите коврик (или что там у вас:) и поехали! 🤸 Ссылка на источник: 🔎 теги: #аюрведа@dandeli_shop #зож@dandeli_shop #йога@dandeli_shop