Тортилья из 3-х ингредиентов, из красной чечевицы | без глютена, без муки, веган
Т О Р Т И Л Ь Я из 3-х ингредиентов из красной чечевицы 🌮
⠀
✖️без глютена
✖️без муки
✔️супер просто и легко
✔️веган
⠀
В сторис более 75% человек проголосовало за этот рецепт - тогда сегодня он!
Я обожаю красную чечевицу и эти тортильи получаются настолько простыми и вкусными, что его непременно следует попробовать👌
⠀
〰️〰️〰️
т о р т и л ь я из красной чечевицы:
(~3-4 шт)
⠀
🌮красная чечевица 200 гр (замочить на 2 часа и более)
🥙соль 1/2 ч л
🌮чёрный перец 1/4 ч л
⠀
1/ красную чечевицу хорошо промыть и отправить в блендер
2/ добавить соль и перец, и добавлять понемногу воды, чтобы тесто получилось как на панкейки, довольно густое. У меня потребовалось ~100 мл
3/ обжарить с двух сторон на сковороде. Если необходимо - смазать маслом сковороду (у меня оливковое от @ )
⠀
Их можно кушать так, вместо хлеба и лепёшек, либо завернуть свежую зелень, любимые овощи и смазать её хумусом или просто размять авокадо вилкой и добавить немного розовой соли
⠀
〰️〰️〰️
Желаю вам доброй недели и радости!
Спасибо что вы со мной🙏
⠀
#рецепты_jennnuty
🖤
1 view
113
43
1 month ago 00:01:29 14.7K
ЛЕНИВЫЕ ПП Чебуреки
1 month ago 00:03:57 1
Мексиканский Буррито за 3 минуты. Mexican Burrito in 3 minutes.
1 month ago 00:08:37 1
ЧЕБУРЕК, который можно даже на ужин .
1 month ago 00:25:19 2.5K
Тортилья с пряным фаршем и томатный напиток | Всё просто с Василием Емельяненко
1 month ago 00:00:29 6.8K
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ТОРТИЛЬЯ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН 😋
1 month ago 00:27:44 9
Салаты с тунцом и печенью трески. Шедевры из рыбных консервов. Варим яйца и кукурузу. Шеф Андрей.
1 month ago 00:00:59 11
📎ХРУСТЯЩИЕ КОРЗИНОЧКИ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ
1 month ago 00:05:32 1.4K
ТАКО за 25000$ из GOLD ГОСТИНИЦЫ vs ДОМАШНЯЯ ВЕРСИЯ
1 month ago 00:09:12 5.1K
Картофельная Запеканка - Тортилья дэ Потатас. Идеальный завтрак, обед и ужин по-Испански!
1 month ago 01:04:20 717
Приключения Буратино. 1959 Союзмультфильм
2 months ago 00:00:13 29
Видео от Рецепты с КБЖУ
2 months ago 00:03:02 1
Как сделать МЕКСИКАНСКУЮ ТОРТИЛЬЮ. Простой недорогой рецепт
2 months ago 00:02:20 3
Как сделать Мексиканское БУРРИТО. Простой недорогой рецепт
2 months ago 00:02:26 3
МЕКСИКАНСКОЕ ТАКО. Простой, Недорогой Рецепт
2 months ago 00:02:25 1
Вкусные ЧИПСЫ Доритос с КРАСНЫМ СЫРОМ. Супер Простой Рецепт
2 months ago 00:02:13 1
РАЗНОЦВЕТНАЯ МЕКСИКАНСКАЯ ПИЦЦА. Супер Простой Рецепт!
2 months ago 00:06:04 1
ТОП 3 Рецепта Супер Вкусной ПИЦЦЫ
2 months ago 00:16:13 87
Очень необычный Бич Пакет с ВБ. Самая ДЕШЕВАЯ Еда с WILDBERRIES. Прислали Просрочку
2 months ago 00:04:33 1
Шоу ПроСТО кухня Эксклюзив Рецепт испанской тортильи смотреть онлайн
2 months ago 00:09:49 12K
Вы никогда НЕ ели ничего вкуснее! Мексиканские ТАКО на вашей кухне с бомбическим соусом
2 months ago 00:07:49 3.8K
Он настолько вкусный, что моя семья просит готовить его каждую неделю
2 months ago 00:39:05 18.9K
Шаурма на газовом гриле Prime Liner с Женей Кочишем
2 months ago 00:07:55 47
МЕКСИКАНСКАЯ КЕСАДИЛЬЯ – быстрая ЗАКУСКА и ПЕРЕКУС для детей в ШКОЛУ! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона