2.Зачем нам нужен стресс

🎥ВИДЕОУРОК 2. ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН СТРЕСС ? ⏰ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ВИДЕОУРОКА 25 МИНУТ 47 СЕКУНД Есть возможность смотреть видеоурок вХ2 Открытые уроки курса стресс на выход, находятся здесь: 🎯Из этого урока ты узнаешь: ✅Зачем нам нужен стресс? ✅Зачем работать со стрессом? ✅Что будет, если со стрессом не работать? ⏰ТАЙМИНГ ВИДЕОУРОКА 00:00 О чём будет урок 00:20 Что такое стресс? 00:57 Зачем нужен стресс? 09:49 А почему говорят, все болезни от стресса? 10:19 Ганс Селье и его эксперименты с крысами 12:55 Многие пациенты обращались к Гансу Селье, потому что их организм выходил “ из строя“ 15:00 Нас разрушает хронический стресс 17:17 Невозможно постоянно жить в режиме “на пределе“ нужно отдыхать и восполнять свой ресурс 18:11 Человек может себя вогнать в хронический стресс силой мысли,. своим воображением 21:38 Стресс происходит не просто в голове, это реальные процессы в теле 23:43 Проблема не в стрессе, а в том, что мы не умеем работать со стрессом и его последствиями 24:48 Относиться к стрессу, как к разрушительной реакции - не выгодно 25:05 Подведём итоги