Вкуснее ещё не было для тех, кто любит минтай! 5 РЕЦЕПТОВ из рыбы, которые готовлю ТОЛЬКО ТАК!

Мои видео на Яндекс Дзен - Подпишитесь Мой блендер Сегодня готовлю рыбу, буду использовать максимально доступные минтай и скумбрию. И поделюсь идеями как из простых продуктов приготовить вкусные блюда. Для тех, кто на самоизоляции - 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет! Рецепты: 1. Минтай в маринаде с томатом и паприкой Минтай (треска, пикша, скумбрия) (2 шт) филе 760 г Томатная паста 25 г Паприка 1 ч л (3 г) Растительное масло 15 г Базилик сушеный Розмарин Чеснок 1-2 зубчика Соль На 100 г 129,1 кКал 23,5/3,5/0,9 Выход 650 г 2. Рыба под маринадом (с морковной икрой) Минтай (пикша, треска, скумбрия, хек) 850 г Морковная икра 400 г Соль Лавровым лист 2 шт Вода 100 мл На 100 г 77,4 кКал 12/1,8/3,6 Выход 1165 г Морковная икра Морковь 500 г Репчатый лук 70 г Томатная паста 75 г Р