Отжимания Золотой стандарт 120 раз Чистыми за 1 подход
Вновь,с тяжёлым трудом,смог поставить новый рекорд 122 Идеальных отжиманий в Золотом стандарте! В процессе разберём основные моменты тренировки, а также мой Рабочий метод для увеличения отжиманий,где тоже внес новые изменения!!!
Содержание
00:00 Введение.О чем видео
00:24 Отжимания Золотой стандарт.О основных тонкостях тренировки
01:37 Мой тренировочный план для увеличения отжиманий
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
349 views
1874
397
9 months ago 00:08:04 29
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК
9 months ago 01:08:39 1
Как похудеть без вреда для здоровья? Лекция Доктора Тиграна
10 months ago 01:30:05 1
Aurora_Borealis 10 04 2024 Обзор мирового рынка
11 months ago 00:13:54 1
Братья-турникмены Шреддеры! Золотой стандарт и нон-стоп!
11 months ago 00:04:03 3
Агроном выдал рекорд подтягиваний по золотому стандарту! Более 30 раз?
12 months ago 01:01:21 1
Aurora_Borealis 16 04 2024 Обзор мирового финансового рынка
1 year ago 02:25:40 1
Aurora_Borealis 15 04 2024 Обзор мирового финансового рынка
1 year ago 00:02:06 11
Показываю тысячам людей “золотой стандарт“ подтягиваний и отжиманий. Шреддер
1 year ago 02:24:51 2
Aurora_Borealis 12 04 2024 Обзор мирового рынка
1 year ago 01:58:12 2
Aurora_Borealis 11 04 2024 Обзор мирового рынка
1 year ago 00:23:54 1
Aurora_Borealis 10 04 2024 Итоги дня
1 year ago 01:10:57 1
Aurora_Borealis 9 04 2024 Обзор мирового рынка
1 year ago 00:33:35 1
Aurora_Borealis 8 04 2024 Итоги торговли
1 year ago 01:39:43 3
Aurora_Borealis 8 04 2024 Обзор мирового финансового рынка
1 year ago 01:19:08 6
Гигантский обзор рынка / Китай отжимает у Сша Европу / Инфляционная б*мба рванула в мире / Акции Рф
1 year ago 00:00:37 1
Выбил зубы
1 year ago 00:18:21 11
Разбор мое мнение про Неофициальный Патч LSC для Мода Золотой Шар OGSR Engine FINAL
1 year ago 00:00:00 4
LSC Золотой Шар OGSR Engine FINAL серия 4 !бот !бусти !рутуб
1 year ago 00:00:00 1
СТАЛКЕР Золотой Шар на АНДРОИД прохождение | 1-ый стрим на MOBOX
1 year ago 03:51:56 1
Федя Букер - Как попал в Херсон, VSRAP, Антихайп, VERSUS и SLOVO
1 year ago 00:00:00 1
РЕЗИДЕНТ ЭВИЛ 5 ЗОЛОТОЕ ИЗДАНИЕ✌СТРИМ ПО RESIDENT EVIL 5💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
1 year ago 01:26:37 1
Sid Meier’s Civilization III - ОТЖИМАЮТ ЗОЛОТО! Прохождение за Египет: 1 серия (PC)
1 year ago 00:26:56 7
Вечерние новости от 28 февраля
1 year ago 00:11:56 1
“Золотой стандарт“ отжиманий от пола: Физрук показал, как надо!