Отжимания Золотой стандарт 120 раз Чистыми за 1 подход
Вновь,с тяжёлым трудом,смог поставить новый рекорд 122 Идеальных отжиманий в Золотом стандарте! В процессе разберём основные моменты тренировки, а также мой Рабочий метод для увеличения отжиманий,где тоже внес новые изменения!!!
Содержание
00:00 Введение.О чем видео
00:24 Отжимания Золотой стандарт.О основных тонкостях тренировки
01:37 Мой тренировочный план для увеличения отжиманий
________________________________
Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport.
Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на
выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать.
_____________
Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже.
_____________________
Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - сообщество VK
________________________
Всем хорошего дня и приятного просмотра !
346 views
1874
397
5 years ago 00:01:27 65
Золотые отжимания на брусьях
5 years ago 00:01:52 27
“Золотой стандарт“ отжимания на брусьях
4 years ago 00:38:34 51
Отжимания “золотой стандарт“ 500 раз
5 years ago 00:10:01 55
Отжимания золотой стандарт 160 раз чистами
5 years ago 00:03:01 13
Вызов отжимания золотой стандарт!
5 years ago 00:03:40 4
Максимум Отжиманий (Золотой Стандарт)
5 years ago 00:02:40 24
Отжимания “ Золотой стандарт“ вызов Алексея Шреддера
5 years ago 00:05:42 8
ШКОЛЬНИК Побил Рекорд ШРЕДДЕРА?! | Золотой Стандарт Отжимания На Брусьях
5 years ago 00:02:25 1
’’Золотой стандарт’’ Отжимания от пола попытка nr 2
5 years ago 00:05:27 1
ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ (ПОДТЯГИВАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА И НА БРУСЬЯХ)