Ребята, конспект эфира:
Дневник Е (Лин Адамс, Каролина Эмерсон),
Елена максимально упростила его и это отлично работает.
Всегда было много Е (т к цели и внутренняя мотивация).
⚡️Спорт дает Е (идеально - с утра)
Упражнение “Расстелить коврик“ 😁
⚡️Е связана с нашими привычками и нужно постоянно создавать
свою рутину:
Е упала, что можно сделать?
⚡️Упражнение: Танцевать с утра 3 мин,
включить песню и танцевать.
Кажд день ставить будильник и через недели - это станет вашей привычкой.
Танцы абс точно поднимают Е.
⚡️Ключевое - делать!
⚡️Лайфхак для поднятия Е:
чувствуете, кто-то хмуро посмотрел, толкнул плечом в метро
- слушайте песню)
⚡️Радостные, веселые песни
(т к песни являются сильнейшей аффирмацией)
⚡️Верное распределение доходов:
заработал 10 тр -> отложить 2 тр (это не ваши деньги, это деньги бизнеса)
и на это делегировать все, что не нравится
20% - на делегирование задач, которые не нравятся,
которые забирают Е.
А другим людям м б они очень даже нравятся.
⚡️Мини-микро действия
(каждый час по 5 минут рассылкой заниматься, как пример).
Затем, когда заработаны деньги, на техническую работу
нанять кого-то.
⚡️Когда ввязывайтесь во что-то нужно видение.
⚡️Все, что нужно - просто начать записывать
Итого, стратегия проста:
1) Видение, где я хочу находиться
2) Стратегия: план действий и сроки
3) Вектор на месяц, что конкретно сейчас буду делать
4) Действуем,
⚡️отслеживая, что Е повышает, что опускает,
⚡️где получаю и удовольствие и деньги,
⚡️где - ни того, ни другого,
⚡️действия, которые занижают - переворачиваем в зарядку Е,
находим, цикл, где я сам могу себя подзарядить
⚡️действия, которые не нравятся - сначала превозмочь,
получив средства - делегировать.
⚡️Внешная мотивация работает 48 ч (редко 72 ч)
и сдувается без внутренней Е.
Вывод себя из зоны комфорта.
Если не нет внутренней мотивации, м создать ответственность перед кем-то
Находиться в окружении, где люди получают в 5 р больше,
тк когда закрыты базовые потребности, нет состояния тревоги, спешки
и более позитивный настрой
⚡️Можно зажечься чужими целями, если нет своих
(ролевые модели)
Создать свое из 3-х рецептов, 3-х других историй
(ролевых моделей)
Ролевые модели Елены:
Брайан Трейси,
Джон Кехо,
О.Уинфри
⚡️Если не получается выйти на доход - м попробовать начать с копирования,
а не с настаивания на уникальности,
и, условно, продавать картошку фри, пончики и кукурузу,
которые пользуются спросом.
А потом продавать уже уникальное.
В том, чем занимаетесь д б конкуренты.
⚡️Как питание влияет на Е тоже м фиксировать в дневнике
Кофе дает Е в кредит
Голодание 24 ч
Ябл уксус
⚡️Время взаимодействия, время консультаций, эфиров - тоже отлеживать Е
( в т ч свою концентрацию)
⚡️Задавать рамки клиенту в первые пару минут.
⚡️Офер 5-7 слов и через боль
и в 10 сек укладываемся со своим предложением
⚡️Дневник Успеха
кн Бодо Шефер (Мани или Азбука Успеха)
⚡️Всего 3% людей пишут цели
⚡️В дневник успеха с вечера 3 дела записывать,
которые точно сделаете (это повышает Внутр Репутацию),
а галочки напротив дадут дофамин.
2 views
2279
668
1 month ago 00:00:40 1
Запомните этот совет и хитрость от старого плотника! #shorts #diy #tools #tips #tip #trick #tricks
1 month ago 00:45:17 1
Как визуализация изменит твою жизнь? Навык медитации
1 month ago 00:45:11 1
Какой тип медитации подходит именно тебе. Что даст тебе медитация?
1 month ago 01:05:50 1
Брак для мужчины - это плохо? Почему к мужчинам ужасно относятся в России? Юрист Антон Сорвачев
1 month ago 00:00:54 1
Секреты успеха 60-летнего миллиардера.
1 month ago 00:14:02 1
россия УЖЕ стала Северной Кореей! Тайная жизнь матрешки
1 month ago 00:09:18 1
Почему визуализации это ГРЕХ?
1 month ago 00:06:57 1
Тайны учебы, о которых молчат лучшие студенты
1 month ago 00:20:12 1
Мигрантов станет больше? ВЭФ 2024. Эскортницы | Куда Россия тратит ярды? Новости
1 month ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей