Вечером промойте и замочите на ночь зелёную гречку(не коричневую, а именно зелёную).
У нас на 2 порции 8 столовых ложек гречки. Мне 3 ложки, мужу 5 ложек.
Утром сливаем воду, еще раз промываем гречку.
•В блендер добавляем воду (на ваше усмотрение сколько добавлять, зависит от того, какой консистенции вы хотите кашу).
•Затем добавляем зеленую гречку
•Любые фрукты 🍈 или ягоды 🍓
Мы обычно добавляем 1 банан и пару яблок 🍏🍏
•Измельчаем
•Каша готова
•Украшаем любыми ягодами 🍓🫐🍒
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
1,473 view
559
143
14 hours ago 00:01:01 1
⭐ На что ловят рыбу зимой ⚡ Прикормка карп карась
17 hours ago 00:40:10 339
Мой первый влог о работе и о жизни
2 days ago 04:41:22 31
HHS’ Human Trafficking Problem, Make BlackRock Great Again & ICC Issues Arrest Warrant For Netanyahu
2 days ago 00:01:01 4
Прикормка для рыбалки на леща
2 days ago 00:32:38 3
Двигаем суставами, фантомными энергиями, вьезжаем в Рэйки
2 days ago 00:31:40 1
Растягиваем суставы, ноги, позвоночник, тело
2 days ago 00:08:45 2
Благотворительность. Изменим мир к лучшему. Кардинально!
2 days ago 00:09:11 1
Развернутое предложение эко зож бизнесменам от топового эко зож блогера и смм-щика, лидера партнерок
2 days ago 00:15:57 1
Абсолютное исцеление Неучтенные факторы
2 days ago 01:03:15 2
Человеческий Космизм
2 days ago 01:14:54 1
Духовный кундалини прокач ! 🧘♂
3 days ago 00:03:08 747
Тротуары засыпают солью но не чистят 23 ноября 2024 г
4 days ago 00:01:01 1
Каша для ловли сазана ⭐ Подкормка для ловли карася
5 days ago 04:10:54 81
LIVE ► This game trying to kill me?
5 days ago 00:04:57 353
Тирамису с Волшебным Вкусом для Весов. #ЗодиакальнаяКухня
5 days ago 00:09:53 124
Марва Оганян Что такое правильный образ жизни
5 days ago 00:08:44 21
Вступительное слово Марвы Оганян
5 days ago 00:10:49 6
Марва Оганян Мигрень, депрессия и прочие болезни истинные причины и способы личе