ТРЕНИРОВКИ – ЭТО НЕ БАЛОВСТВО

«Все эти тренировки не помогут вылечить боли в спине, здесь нужен только врач» – именно те, кто так считает, ходят по больницам, делают кучу снимков, а после озвученных врачами диагнозов ставят на себе крест. Не надо так! Если не хочешь после 30 жить с постоянной болью в спине/пояснице/шее, а после 50 уже чувствовать себя древним стариком – двигайся! Включи в свою жизнь утреннюю зарядку, прогулки после работы и регулярные тренировки. Если понимаешь, что в одиночку изменить свои привычки тебе будет сложно, приходи на мой курс «Магия тела». Тренировки здесь подойдут для любого уровня подготовки и построены поэтапно для обретения здорового функционального организма. Бери всё в свои руки и заполняй анкету предзаписи: А завтра я поделюсь с тобой новым кодовым словом. Ты ведь участвуешь в моей движухе? Подробности здесь: ▫️