Как укрепить иммунитет к осени и не болеть?

Чтобы не болеть осенью простудой, не подхватывать вирусы, нужно готовиться заранее, а точнее - сейчас. Главный фактор крепкого иммунитета - правильное питание. Какие продукты добавить в свой рацион, расскажет эксперт по правильному сбалансированному питанию Н.Г. Байкулова.