Как получать удовольствие | Ментальная усталость | Работа со стрессом

Как получать удовольствие. Жизненный вопрос для многих. Как наслаждаться жизнью - это более широкая форма этого вопроса. да, это важно. И чтобы решить этот вопрос, надо понимать не эмоциональную, а техническую подоплёку процессов, которые либо приводят нас к удовольствию - либо уводят от него. Об этих технических установках - в моём видео. Второй похожий вопрос - ментальная усталость. да, наш мозг устаёт, и наше мышление тоже. Это происходит из-за перегрузки, которая вызывается неверными действиями. Мы зан